04 Jul HELLO SUMMER
Der Sommer ist da!
In der Chinesischen Medizin sagt man, dass nach der Sommersonnenwende die „kleine Hitze“ kommt, der dann die „große Hitze“ folgt. Das yang qi wächst und löst allmählich das yin qi ab. Die Tage sind länger. Dementsprechend rät man auch dazu, später ins Bett zu gehen und das Tageslicht in Gänze zu genießen. Sportliche Aktivitäten sind am ehesten morgens geeignet. Das versteht sich von selbst, denn dann sind die Temperaturen noch angenehm und gut verträglich für den Körper.
Wussten Sie eigentlich, dass man im Sommer zu Textilien wie Seide und Leinen rät? Baumwolle absorbiert zwar gut Schweiß, leitet Hitze jedoch sehr mäßig ab. In diesem Sinne, bleiben Sie erfrischt und gesund! Ihre Sabine Schmitz
Praxis für traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur in Köln