31 Jul The Healing Power of Laugh
Why We Should Value Those Who Make Us Laugh
Over the course of life, we encounter many people – some come and go, leaving only fleeting traces.
But the person who makes you laugh brightens your life and accompanies you on the path to happiness. A smile can work wonders and can make heal. It can dispel darkness from heart and mind, and perhaps, even restore a little sparkle into the world.
The Healing Power of Laugh
From a health perspective, research has shown that laughter has undeniably positive effects on well-being. It is even used therapeutically. Isn’t that wonderful? Did you know that laughing stimulates breathing, blood flow, and the immune system? It reduces stress hormones and releases endorphins, making you healthy and happy.
Spend Time with Someone Who Makes You Laugh
So, it doesn’t take grand gestures or expensive gifts – just a sincere heart and a smile to brighten your day. Value those who make you laugh, for the time spent with them is priceless.
Best wishes for your health, Sabine Schmitz
Warum wir Menschen schätzen sollten, die uns zum Lachen bringen
Im Laufe des Lebens begegnen wir wohl vielen Menschen – manche kommen und gehen, hinterlassen nur flüchtige Spuren.
Aber die Person, die zum Lachen bringt, erhellt das Leben und begleitet Sie auf dem Weg zum Glück. Ein Lächeln kann Wunder wirken und heilen. Es kann Dunkelheit im Herzen und im Geist vertreiben und wer weiß – der Welt ihren Glanz ein klein wenig zurückgeben.
Die heilende Kraft des Lachens
Betrachten wir das mal von der gesundheitlichen Seite, so hat die Forschung gezeigt, dass Lachen unschätzbar positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Es wird sogar therapeutisch eingesetzt. Ganz wunderbar! Wussten Sie, dass beim Lachen Atmung, Blutfluss und Immunsystem angekurbelt werden? Stresshormone werden abgebaut und Glückshormone freigesetzt. Das macht gesund und glücklich.
Teilen Sie Ihre Zeit mit jemanden, der Sie zum Lachen bringt
Also, es braucht keine großen Worte, keine teuren Geschenke – nur ein aufrichtiges Herz und ein Lächeln, das Ihnen den Tag erhellt. Schätzen Sie Menschen, die Sie zum Lachen bringen, denn die Zeit mit ihnen ist unbezahlbar.
Alles Gute für Ihre Gesundheit, Ihre Sabine Schmitz
Praxis für traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur in Köln