Kürbis - Herbstliches Superfood mit vielen Gesundheitsvorteilen! Kürbisse sind nicht nur perfekt zur Halloween-Deko , sondern auch ein äußerst nährstoffreiches saisonales Herbstgemüse. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) haben Kürbisse eine kühlende Wirkung und einen leicht bitteren, süßlichen Geschmack. Dadurch können sie...
Das chinesische Mondfest: Eine Feier der Familie, Tradition und Ernte in China Das chinesische Mondfest, auch bekannt als Mittherbstfest (Mid-Autumn Festival) oder Zhōng Qiū Jié, ist eines der bedeutendsten traditionellen Feste in China. Es wird am 15. Tag des achten Monats...
Lè shàn hào shī: Freude am Helfen und Teilen Wussten Sie's? Die chinesische Redewendung „乐善好施" (lè shàn hào shī ) steht für die Werte von Mitgefühl und Großzügigkeit. Übersetzt bedeutet sie so viel wie „Freude am Helfen (oder auch Gutes tun)...
Viele Menschen spüren heutzutage durch den hektischen Lebensstil und ständigen Stress im Alltag und Beruf zunehmend Gefühle wie Angst, Nervosität oder Reizbarkeit. Diese negativen Emotionen können laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Hier einige...
Why We Should Value Those Who Make Us Laugh Over the course of life, we encounter many people – some come and go, leaving only fleeting traces. But the person who makes you laugh brightens your life and accompanies you on the...
Warum man in China auch im Sommer kalte Getränke meidet Besser heiße Getränke In China lieben die Leute heiße Getränke. Selbst wenn es brütend heiß ist, füllen meine Kollegen und Freunde ihre Flaschen mit kochendem Wasser und Teeblättern. Nunja, ich mittlerweile auch… Die...
Heute geht es um das Thema Ungeduld. Kennen Sie das? Die meisten inneren Konflikte entstehen, wenn wir zu ungeduldig sind. Das Leben ist voller Unwägbarkeiten. Wir sind ständig im Wettbewerb und in Bewegung, ohne jemals stillzustehen – vor allem in der...
Chinesische Kultur: Vorbereitungen für das chinesische Jahr des Drachen Am 10.2.2024 beginnt das Chinesische neue Jahr des Holz-Drachen. In Vorbereitung dessen möchte ich mit Ihnen heute die zehn wichtigsten Neujahrsbräuche teilen. Das Chinesische Neujahrsfest ist das älteste und bei weitem wichtigste Chinesische Fest überhaupt. Das auch als Frühlingsfest...
Wintersonnenwende 2023 Die Wintersonnenwende oder auch dōng zhì genannt (die 22. von 24 Sonnenperioden im traditionellen Chinesischen Mondkalender) markiert den kürzesten Tag des Jahres und traditionell auch den Beginn der Jahreszeit Winter. Sie wird heute, am 21. Dezember auf der Nordhalbkugel...
Der Winter ist da und damit auch die kalte Jahreszeit. Im folgenden Beitrag gebe ich Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihr yang schützen und auch im Winter gesund bleiben. Schützen Sie Ihr yang! Im Winter dominiert das yin, also die Kälte...