05 Sep DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN (3)
Wenn wir ein starkes Immunsystem haben, bleibt unsere Abwehr stark und unser Körper gesund.
☀️ Sonne ☀️
Wenn die Sonne lacht, ist das nicht nur für die Seele gut – auch das Immunsystem des Körpers freut sich. Die UV- Strahlung regt die Vitamin-B-Produktion im Körper an, wodurch unser Immunsystem stabilisiert wird. Halten Sie sich aber nicht zu lange in der Sonne auf – vor allem zur Mittagszeit. Sonne bei milden Temperaturen bringt mehr positive Effekte mit sich. Wenn es nicht zu heiß und nicht zu kalt ist, geht es dem Körper am besten.
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) I TCM und Akupunktur Köln
(Bild: Unsplash / Photos for everyone)