26 Aug ENTZÜNDUNGEN REDUZIEREN DURCH GESUNDE LEBENSFÜHRUNG
Entzündungen machen unseren Körper krank, das ist allgemein bekannt. Hier einige Tipps, wie man Entzündungen mit dem richtigen Lebensstil reduzieren kann:
weniger Weißmehl und Zucker
weniger rotes Fleisch
weniger Mich
weniger Alkohol und Zigaretten
weniger scharfe + würzige Speisen
weniger Stress
mehr Gemüse und Kräuter
mehr gesunde Fette
mehr Kräutertees und Wasser trinken
mehr orange und gelbe Früchte
mehr Schlaf, Ruhe und Entspannung
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) I TCM und Akupunktur Köln
(Bild: Unsplash / Photos for everyone)