Kürbis - Herbstliches Superfood mit vielen Gesundheitsvorteilen! Kürbisse sind nicht nur perfekt zur Halloween-Deko , sondern auch ein äußerst nährstoffreiches saisonales Herbstgemüse. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) haben Kürbisse eine kühlende Wirkung und einen leicht bitteren, süßlichen Geschmack. Dadurch können sie...
Das chinesische Mondfest: Eine Feier der Familie, Tradition und Ernte in China Das chinesische Mondfest, auch bekannt als Mittherbstfest (Mid-Autumn Festival) oder Zhōng Qiū Jié, ist eines der bedeutendsten traditionellen Feste in China. Es wird am 15. Tag des achten Monats...
Heute geht es um das Thema Ungeduld. Kennen Sie das? Die meisten inneren Konflikte entstehen, wenn wir zu ungeduldig sind. Das Leben ist voller Unwägbarkeiten. Wir sind ständig im Wettbewerb und in Bewegung, ohne jemals stillzustehen – vor allem in der...
Chinesische Kultur: Vorbereitungen für das chinesische Jahr des Drachen Am 10.2.2024 beginnt das Chinesische neue Jahr des Holz-Drachen. In Vorbereitung dessen möchte ich mit Ihnen heute die zehn wichtigsten Neujahrsbräuche teilen. Das Chinesische Neujahrsfest ist das älteste und bei weitem wichtigste Chinesische Fest überhaupt. Das auch als Frühlingsfest...
Wintersonnenwende 2023 Die Wintersonnenwende oder auch dōng zhì genannt (die 22. von 24 Sonnenperioden im traditionellen Chinesischen Mondkalender) markiert den kürzesten Tag des Jahres und traditionell auch den Beginn der Jahreszeit Winter. Sie wird heute, am 21. Dezember auf der Nordhalbkugel...
Freitag, der 29.09.2023: Ein wunderschönes Mondfest wünschen ich Ihnen! Während des Mondfestes heute, auch Mondkuchenfest oder Mittherbstfestes genannt, dreht sich alles um den Mond. Das Mondkuchenfest ist das zweitwichtigste Fest in China nach dem chinesischen Neujahr und ein offizieller Feiertag. Die...
Was versteht man unter einer guten Ernährung im Sinne der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) mit dem Fokus auf Hauterkrankungen? Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Wer Medizin nimmt und die Ernährung vernachlässigt, verschwendet die Fähigkeiten des Arztes." Kennen Sie dieses Sprichwort? Ich, als...
Diesen Samstag findet eine sehr große TCM-Konferenz in China statt und ich bin dabei! Es ist mir eine Freude und eine große Ehre, auf dem bevorstehenden 15. Akademischen Treffen der Traditional Chinese Medicine Basic Theory Branch, China Association of Chinese Medicine International...
Die wunderbare Lotusblume In China blüht gerade jetzt die Lotusblume überall. Besonders schön im Westsee in Hangzhou. Was für ein Anblick! Wer es einmal gesehen hat, wird diese Schönheit nie wieder vergessen. Aber wussten Sie auch, dass der sechste Monat des...
In China kennt man seit Jahrtausenden die Lehre der "wǔ xíng", die Lehre vom Kreislauf der fünf Wandlungsphasen bzw. des Lebens. Im Westen oftmals „esoterisiert“, bedeutet wǔ xíng nichts anderes als wu=fünf, xing=Elemente. Wir befinden uns jetzt im Übergang vom Element Wasser zum Element Holz....