10 Mrz TCM Tipps für ein gesundes und langes Leben
In China sagt man, dass das Geheimnis eines gesunden und langen Lebens unter anderem auch in dem liegt, was wir tun. Damit sind Aktivitäten gemeint, die unseren Körper fit, unser Denken klar und unsere Seele zufrieden halten.
Wer beispielsweise täglich spazieren geht und das für mindestens 30 Minuten – eine Stunde ist natürlich noch besser, trägt definitiv zu einem gesunden Lebensstil bei. Körper und Geist bleiben fit und das vor allem nach einem langen Arbeitstag. In diesem Sinne, bleiben Sie gesund. Ihre Sabine Schmitz
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) I TCM und Akupunktur Köln